{"id":17,"date":"2018-06-28T23:12:54","date_gmt":"2018-06-28T21:12:54","guid":{"rendered":"http:\/\/yogapoitiersalentours.fr\/?page_id=17"},"modified":"2024-07-21T15:07:41","modified_gmt":"2024-07-21T13:07:41","slug":"accueil","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/yogapoitiersalentours.fr\/","title":{"rendered":"Accueil"},"content":{"rendered":"

Nadine FORT<\/h2>\n

06 32 89 39 65<\/h2>\n

nadinefortyoga@gmail.com<\/h2>\n
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Pr\u00e9sentation:<\/h2>\n

Je d\u00e9couvre le yoga dans le cadre de pr\u00e9paration \u00e0 l’accouchement pour mon deuxi\u00e8me enfant en 1997. Depuis je ne cesse de pratiquer et d’approfondir mes connaissances dans ce domaine.<\/p>\n

Outre le fait de permettre d’assouplir le corps selon ses possibilit\u00e9s, le hatha yoga est un formidable outil qui permet d’apaiser et de contr\u00f4ler le mental.<\/p>\n

Ma formation initiale a d\u00e9but\u00e9 avec Maitre Babacar KHANE. Il\u00a0<\/b> a fait une synth\u00e8se \u00e0 la fois du hatha yoga traditionnel de l’Inde, des postures et techniques utilis\u00e9es au yoga \u00e9gyptien et au Kung fu (interne) chinois. Je propose comme il me l’a enseign\u00e9 des cours de yoga qui permettent entre autres de redresser la colonne vert\u00e9brale afin de faire circuler l’\u00e9nergie. Gr\u00e2ce aux diff\u00e9rentes techniques de respiration (pranayama) et aux postures simples propos\u00e9es (asanas), cette pratique permet de se rel\u00e2cher physiquement et mentalement.<\/p>\n

Le yoga que j’enseigne s’adresse \u00e0 tous et ne demande aucune souplesse particuli\u00e8re.<\/p>\n

Form\u00e9e \u00e9galement aupr\u00e8s de Dinah RODRIGUES,<\/b> \u00a0d’origine br\u00e9silienne, Dinah a mis au point une m\u00e9thode sp\u00e9cifique pour booster le syst\u00e8me endocrinien, pour favoriser la procr\u00e9ation et entre autres pour faire face aux d\u00e9sagr\u00e9ments de la p\u00e9riode pr\u00e9-m\u00e9nopause, m\u00e9nopause \u00e0 l ‘aide de postures et respirations sp\u00e9cifiques simples.<\/p>\n

Pour parfaire mon enseignement, je me suis form\u00e9e aupr\u00e8s de Bernadette DE GASQUET<\/b> (“Bases et yoga sans D\u00e9g\u00e2ts”, “Encha\u00eenements et sangles”, “Strech yoga et Pince”, “YOGA SENIOR”). <\/p>\n

J’ai aussi particip\u00e9 aux formations avec le RYE<\/b> (Recherche du Yoga dans l’\u00e9ducation).\u00a0<\/p>\n

Puis, je me suis form\u00e9e aupr\u00e8s de :<\/p>\n